Alberto Chab, el influencer de 99 años que quiere recuperar su comunidad en las redes

A una edad en la que muchos elegirían la calma, Alberto Chab está haciendo algo que a cualquiera le costaría: empezar de nuevo. El médico y psicoanalista argentino, que a los 97 años se transformó en un influencer inesperado y reunió una comunidad de más de 400.000 seguidores, se quedó hace poco más de un mes sin acceso a su cuenta de Instagram. Pero a los 99, en lugar de bajar los brazos, abrió una nueva —@albertodecien— y volvió a arrancar de cero.

Nacido en Cuba en julio de 1927 y radicado en Argentina desde la infancia, Chab lleva más de siete décadas dedicado al estudio de la mente y los vínculos humanos. Sigue atendiendo pacientes, escribe, investiga sobre longevidad y hasta le encontró la vuelta a la inteligencia artificial. Pero lo que lo volvió conocido para el gran público no fue su consultorio, sino un video casero.

En un video publicado en su canal de Youtube, contó que una joven que trabajaba con él se quedó con la cuenta que lo hizo famoso y le permitió llegar a cientos de miles de personas a las que les hablaba de salud, de bienestar y longevidad.https://www.youtube.com/embed/bPtZhnUEyIs

El video de TikTok que cambió todo

Todo empezó como un juego. Una de sus nietas lo grabó con el celular mientras él, presentándose como “un médico de 97 años”, convocaba a personas de más de 90 para juntarse a conversar e intercambiar experiencias de vida. Chab pensó que quedaría ahí, en algo doméstico. El video se viralizó: superó los dos millones de reproducciones y le llegaron más de 1.500 correos.

De esa reacción nació un grupo que hoy se reúne cada 15 días, integrado por hombres y mujeres de entre 93 y 99 años. Chab lo coordina, aunque aclara que no lo hace como analista. “No para atender como terapeuta, sino para compartir como iguales”, explicó en el comunicado que difundió al abrir su nueva cuenta.

“La enfermedad de nuestra edad es la soledad”

Detrás del proyecto hay una idea que repite en cada entrevista: pasados los 90, el problema no es solo el cuerpo. “La enfermedad de nuestra edad es la soledad”, dijo en una entrevista con la revista Ohlalá, y explicó que muchas personas mayores pierden a quienes las rodeaban y se quedan sin personas con las que conectar. En ese sentido, su apuesta es simple: armar espacios donde esos vínculos vuelvan a aparecer.

Para Chab, mantener la cabeza despierta depende en buena medida de esos lazos. Por eso insiste con una fórmula sencilla: tener siempre algo por delante. “Hay que tener proyectos o proyectitos, algo que motive cada día”, dijo a la revista 65ymás.

Cómo vive el hombre que quiere enseñar a vivir mejor

Cuando le preguntan por su vitalidad, Chab responde que desconfía de las recetas mágicas. “No hay un secreto, hay un sistema”, apuntó, pero aclaró que no funciona igual para todos. En su caso, ese sistema incluye varias cosas que menciona una y otra vez: es vegetariano, come despacio y sin distracciones, cuida el descanso, medita todas las mañanas, hace ejercicio y hasta juega al golf. Este domingo 26 de julio fue su cumpleaños 99.

A eso le suma el humor, que para él es casi un método. En su libro La necesidad incesante escribió que hay dos cosas importantes: “Tener un proyecto de vida y nunca perder el humor”. Y agrega: “Es también una manera de entender la vida que se vincula con una filosofía que aprendí de mis padres, ‘kapará’, la capacidad de aceptar la realidad y poner aquello que sucede en perspectiva para bajar el estrés, que posiblemente sea la ‘enfermedad’ más frecuente en todo el mundo”.

Su conclusión, que no ofrece como verdad científica cerrada, sino como síntesis de décadas de trabajo, es que los vínculos, el movimiento, el buen dormir, la alimentación consciente y el manejo del estrés influyen incluso en el sistema inmunológico. “Todo tiene que ver con todo”, suele decir.

A los 92, tras enviudar, volvió a apostar al amor: se puso de novio con Mary, una amiga de toda la vida, y se volvieron inseparables. Y aunque hoy dialoga con millones de personas, no esquiva lo que le duele: en una entrevista difundida en TikTok y recogida por el diario El Español, admitió arrepentirse de “haber trabajado tanto” y haberse perdido la niñez de sus hijos.

• Fuente: Montevideo Portal