CORAZÓN Y JÓVENES EN ACCIÓN

Una nueva caminata por el centro de la ciudad de Melo se realizó este jueves, en el marco de la “Semana del Corazón”, la que en Uruguay se celebra del 24 al 30 de setiembre de 2023.

Este año las instancias se realizan bajo el lema “Corazón en acción. Mejorá tu salud. Protegé tu corazón”, y se busca recordar y reforzar las acciones individuales y colectivas para el cuidado de la salud Cardiovascular en toda la población.

Por este motivo, una gran delegación de estudiantes de centros educativos de la ciudad de Melo caminó por el centro de la ciudad esta mañana.

En el marco de esta semana se aprovecha para hablar sobre diversos hábitos que sirvan para mejorar nuestra salud. A nivel de prevención y promoción se tratan temas como alimentarse más sano, aliviar el stress, descansar más, tomar más líquidos, disminuir el consumo de alcohol. Mantener rutinas vinculadas a la actividad física, incluso en pequeñas cosas como ir a trabajar caminando o en bicicleta, son otras de las recomendaciones que se efectúan.