DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA

Diferentes actividades se realizaron en esta jornada en nuestro departamento en el marco del Día Internacional del Cáncer de Mama, y todo octubre es el mes de la concientización sobre esta problemática.
Murales, caminatas, charlas, distribución de materiales, difusión y hasta iluminación acorde (como pasó en la localidad de Plácido Rosas).
Además de la autoexploración mamaria y los controles médicos adecuados, hay algunas formas sencillas de cuidar la salud y prevenir el cáncer de mama.
En Uruguay 1 de cada 10 mujeres podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida. Cada día se detectan 5 casos nuevos. Es el cáncer más frecuente en mujeres, sólo el 1% se presenta en hombres.
Muchas veces en sus primeras etapas no presenta síntomas, por eso se recomiendan controles médicos periódicos para una detección temprana que aumenta las probabilidades de conservar la mama y curarse. La recomendación profesional indicará los estudios necesarios de acuerdo a los antecedentes personales y familiares y la edad de cada persona. Puede indicar la mamografía, un estudio de rayos X capaz de detectar un tumor cuando aún no es palpable, este examen es gratuito para las mujeres entre 50 y 69 años cada dos años.
Además, es importante que cada mujer esté atenta a las características normales de sus mamas y si detecta cambios se recomienda acudir a consultar a su servicio de salud. Las señales de alerta son: bultos, hundimientos, venas dilatadas, contornos irregulares, cambios de color en la piel y temperatura, secreciones y hundimiento del pezón.
En cuanto a los factores relacionados con el desarrollo de la enfermedad, se ha verificado que las mujeres aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de mama si tienen más de 50 años, tuvieron cáncer de mama y/o su madre, hermana, tía o abuela tuvieron cáncer de mama.
Por otra parte, se han identificado factores protectores como mantener un peso saludable, evitando el sobrepreso y la obesidad, tener una vida activa y evitar el sedentarismo y evitar el consumo de alcohol.
ALGUNAS FORMAS DE PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA:
- Detección oportuna del cáncer de mama:
- Agendate una consulta médica para controlar tu salud.
- Según tus antecedentes y edad, te indicarán los estudios necesarios.
- Presta atención a tu cuerpo. Estate atenta a estos cambios en las mamas:
- Bultos
- Hundimientos
- Venas dilatadas
- Contornos irregulares
- Secreciones
- Hundimiento del pezón
- Cambio de color, textura y temperatura.
La mamografía es un estudio de rayos X capaz de encontrar un tumor antes que sea palpable. Entre los 50 y 69 años es gratuito cada dos años.
Alimentación más saludable.